ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်သော အစားအစာ ၂၂ မျိုး

မီးယပ်ဆေးခန်းမှ ဒေါက်တာ Erik Urdevics သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရကို မျှဝေပါသည်။

ဒေါက်တာ Erik Urdevics
 - သားဖွားမီးယပ်အထူးကု၊ Royal Adelaide ဆေးရုံ

သြစတြေးလျနိုင်ငံရှိ သားဖွားမီးယပ်နှင့် မီးယပ်ပညာဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သော အတိုင်ပင်ခံများနှင့် ကျွမ်းကျင်သော ကျွမ်းကျင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု ကျွမ်းကျင်သူများထဲမှ တစ်ဦး- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အခွံမာနို့ကို ပထမဆုံး သုတေသနပြုသူ

တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုရယူပါ။

ချိုမြိန်သောအစားအစာ

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် ကျောက်ကပ်၏သကြားထုတ်လွှတ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်သည် ဒီဂရီအမျိုးမျိုးသို့ ကျဆင်းသွားပါသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလွန်းရင် ကျောက်ကပ်က ပိုဝလာပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။
  • သကြားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို ကျဆင်းစေပြီး ရောဂါခုခံမှုလျော့နည်းစေပြီး ဖျားနာခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားရန် လွယ်ကူစေသည်ဟု ဆေးပညာလေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။

ဆားများလွန်းသော အစာ

  • ဆေးသုတေသနအရ သွေးတိုးနှုန်းသည် နေ့စဉ်စားသော ဆားပမာဏနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် သွေးတိုးရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် (ဖောရောင်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် albuminuria...)။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် ဆားပမာဏ 6g ခန့်သာ စားသင့်သည်ဟု ပညာရှင်များက အကြံပြုထားသည်။

အဆီများသောအစားအစာ

  • ရင်သားကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ နှစ်မျိုးလုံးသည် မိသားစုများတွင် မျိုးရိုးလိုက်သော သဘောထားရှိကြောင်း ဆေးပညာဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အဆီပမာဏများစွာကို အချိန်အတော်ကြာ စားသုံးပါက ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ကလေးများသည် လိင်အင်္ဂါကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားလာမည်ဖြစ်သည်။

အချဉ်ဓာတ်ရှိသောအစားအစာ

  • အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် နံနက်ဖျားခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး ချဉ်သောအစားအစာများကို ကြိုက်နှစ်သက်သူ အများအပြားရှိသည်။
  • ပထမ ၂ ပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ကလေးအတွက် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် အချဉ်ဓါတ်များသောအစားအစာများကို မစားသင့်ပါ။

ရေရှည်သိမ်းဆည်းထားသော အစားအစာများ

  • အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းထားသော အစားအစာများကို စားသုံးသော ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများသည် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည် အဆိပ်သင့်ရုံသာမက သန္ဓေသားကိုပင် ထိခိုက်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပထမ ၂လမှ ၃လအတွင်း သန္ဓေသားလောင်းသည် ကြီးထွားလာပြီး သန္ဓေသားဆဲလ်များသည် ကွဲပြားသည့်အဆင့်တွင် ရှိနေသည်။ ဤအချိန်တွင်၊ အဆိပ်များဝင်ရောက်လာကာ ခရိုမိုဇုန်းများ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းဖြစ်စေပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားကာ သန္ဓေသားပုံမမှန်ခြင်း၊ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များနှင့် ပို၍အန္တရာယ်များသော ကလေးမွေးဖွားခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဖြည့်စွက်အလွဲသုံးစားမှု

  • ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ဆီးဆေးများ၊ ဂျင်ဆင်း၊ သမင်ချိုနှင့် အခြားဖြည့်စွက်ဆေးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများစွာကို သောက်လေ့ရှိပြီး ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးမွေးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

နှစ်ရှည် သက်သတ်လွတ် အစားအသောက်

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တချို့အမျိုးသမီးတွေက သပ်ရပ်ပြီး သွယ်လျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာကြောင့် သက်သတ်လွတ်စားတာကို လိုက်နာကြပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် သန္ဓေသားအတွက် လုံလောက်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို မပေးစွမ်းနိုင်သလို သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်အရေအတွက် လျော့နည်းသွားမှာ ဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ကလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ရှားပါး သို့မဟုတ် မချက်ပြုတ်ရသေးသော အစားအစာများ

  • ကပ်ပါးကောင်များသည် မကျက်သေးသော သို့မဟုတ် မကျက်သေးသော အသားများကို ကပ်ပါးစေနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ သားမသေခြင်းစသည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာအချို့

  • မာကျူရီပါရှိသောငါး
  • ဗီတာမင် A များများစားပါ။
  • ကြက်ဥအစိမ်း၊ ကြက်ဥပြုတ် သို့မဟုတ် မကျက်သေးသော ဥများ
  • ဒိန်ခဲ
  • ဝက်ပေါင်ခြောက်
  • ကဖိန်းဓာတ်
  • အရက်
  • သန့်စင်ထားသောနို့ချို
  • ရေမဆေးတဲ့အသီး
  • နာနတ်သီး
  • သင်္ဘောသီး
  • အာလူးသည် အစိမ်းရောင်အပင်ပေါက်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် မျှတသော သိပ္ပံနည်းကျ စားသောက်မှုပုံစံသည် မိခင်နှင့် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပြီး အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ ဒေါက်တာ Erik Urdevics သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို သီးသန့်သုတေသနပြုထားသော Gumilac Mama Nut Milk နှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပေးသည်။

အမေ့အတွက်

အမေ့အတွက်

ကိုယ်အလေးချိန် နှင့် အရပ် စံချိန်စံညွှန်း ကိုက်ညီရမည်။

ပုံသဏ္ဍာန်မပျက်အောင်ကာကွယ်ပါ။

မိခင်ဝမ်းတွင်းမှ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

ခုခံအားကိုတိုးစေသည်။

ဘက်စုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

မယူဘဲ မှာယူလိုက်ပါ။

Gumila Mama nut milk သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ကောင်းမွန်သော အပင်ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန် သဘာဝအော်ဂဲနစ်အခွံမာသီး ၁၆ မျိုးမှ ထုတ်ယူထားသည်။

Gumila Mama nut milk သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ကောင်းမွန်သော အပင်ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန် သဘာဝအော်ဂဲနစ်အခွံမာသီး ၁၆ မျိုးမှ ထုတ်ယူထားသည်။

Shachi

သံဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းသည် မိခင်များမွေးဖွားစဉ်နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက်တွင် သွေးအားနည်းခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး လမစေ့ဘဲမွေးခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။

Macca

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကိုလက်စထရောတိုးစေသော Omega 3 အရင်းအမြစ်များ ပါ၀င်ပြီး သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ နှလုံးကျန်းမာစေပါသည်။

ဗာဒံစေ့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အိုမီဂါ-၃ ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ကလေးငယ်များကို ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

သစ်ကြားသီး

နှလုံးအတွက်ကောင်း ၊ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက် များကို ကာကွယ်ပေး ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တွန်းလှန်နိုင် ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေး ၊ ....

Oat

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်ပမာဏအတွင်း ထိန်းညှိပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

Neurasites: ပျို့အန်ခြင်းနှင့် နံနက်ဖျားနာခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

သန္ဓေသားလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဖြည့်တင်းပေးပါ။

ကုန်ကြမ်းများကို Australia မှ တိုက်ရိုက်တင်သွင်းပါသည်။

Gumilac Mama nut နို့ကို ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သန်းနှင့်ချီသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများက ယုံကြည်ကြသည်။

ကျန်းမာသောမေမေ - ကျန်းမာသောကလေး

Gumilac ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဖောက်သည်များအားမျှဝေခြင်း။

“ဒီ Gumilac Mama နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရမ်းကြိုက်တာတစ်ခုကတော့ သကြားမပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းကောင်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီ Gumilac Mama နို့ကိုသုံးပြီးရင် ကိုယ်အလေးချိန် အရမ်းမတက်လာပေမယ့် ကလေးက အရမ်းဖွံ့ဖြိုးဆဲပါ။ လောလောဆယ် ကျွန်တော့်ကလေးက 2.9 kg ရှိတယ်။ အရပ်အမောင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် နှစ်ခုစလုံးမှာ ထူးထူးခြားခြား ကြီးထွားမှုအတွက် ဆရာဝန်က သူ့ကို ချီးကျူးပါတယ်။”

မ ဒေါ်စန်းစန်းဝင်း

“ကျွန်မ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီနို့ကို အခွံမာသီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ဒီနို့ကို သုံးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် B6၊ အာဟာရဓာတ်များ ဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး အစာအိမ် အကျိအချွဲများ ယားယံခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးဝစိတ်ချရတယ်"

မစ္စ အိနြ္ဒာအောင် နီလာ

"အရသာရှိတဲ့ အခွံမာသီးတွေရဲ့ အရသာ၊ ပျို့အန်ချင်စိတ်မဖြစ်စေဘဲ မေမေလောင်းတို့ သောက်သုံးရလွယ်ကူတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ Gumilac Mama ကို ရွေးချယ်ဖို့ စဉ်းစားနေတာ"

ဆရာမ ဒေါ်အေးအေးသန်း

ယခုဘဲ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။

အသုံးပြုနည်း

Gumilac Mama ၂ ခွက်သောက်ပါ။

ရေနွေးနွေး 150ml
ရောမွှေပါ။

အရည်ပျော်သည်အထိ မွှေပေးပါ။

ချက်ချင်းသောက်ပါ။

Gumilac Mama Nut Milk သည် FDA ထောက်ခံချက်ရရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အာဟာရ Nut နို့

အသားအရေကို လှပစေပြီး မေမေများအတွက် မနက်ခင်းဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကလေးကြီးထွားမှုအတွက် လုံလောက်သောအာဟာရ

100% အာဟာရရှိသော အစေ့အဆန်များ

100% သဘာဝ

အင်ဇိုင်းနည်းပညာ

ကလေးငယ်အား အာဟာရပြည့်ဝစွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

သဘာဝအခွံမာသီး ၁၆ စေ့က မိခင်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်၊ အသားအရေကို လှပစေပြီး ကလေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

50% လျှော့ဈေး

00
00
00
00

နာရီ

နေ့ရက်

စက္ကန့်

မိနစ်

ပရိုမိုးရှင်းသည်-

ယခုပဲမှာယူလိုက်ပါ။

Combo ၂ဘူး: 149,000ကျပ်
Combo ၄ဘူး: 239,000ကျပ်
Combo ၆ဘူး: 330,000ကျပ်
  • ပစ္စည်းအတုများတွေ့ရှိပါက 100% ငွေပြန်အမ်းပါသည်။
  • ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပါက 200% ငွေပြန်အမ်းပေးပါသည်။
  • အခမဲ့ပေးပို့ခြင်း။
  • ငွေမချေမီ ကုန်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။

AZCARE INVESTMENT, TRADING & SERVICES COMPANY

နရာလိပ္စာ ၊ ျမကန္သာ ၄ လမ္း ၊ လိႈင္ျမိဳ႕နယ္ ၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႕
အီးမေးလ်: azcare.ph@gmail.com

ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

ဖောက်သည်များကို ကျေးဇူးအထူးတင်သော ပရိုမိုးရှင်းများစွာ ရှိပါမည်။ ပရိုမိုးရှင်းရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်နာပါ။

ဧည့်ဝန်ဆောင်မှု

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ထိန်းသိမ်းမှု မူဝါဒ
ပို့ဆောင်မှု မူဝါဒ
လဲလှယ်မှု မူဝါဒ
ငွေပေးချေမှု မူဝါဒ